Uxlab qolishning o'ta tez va samarali usuli

Olimlar bolalikdan bizga yaxshi ma'lum bo'lgan bir usulning samaradorligini isbotladilar.

Uxlashdan oldin har bir kishi bolaligida iliq sut ichgani aniq. Ha siz sezib turganingizdek hozirgi mavzu: sut haqida. Sigir suti kuchli gipnozlarga o'xshash ta'sirga ega bo'lgan tabiiy peptidni o'z ichiga oladi.

Xususan, sut tarkibida nerv signallarini bostiruvchi va miya faoliyatini sekinlashtiradigan reseptorni faollashtiruvchi peptid bo'lgan kazein gidrolizat mavjud.

Yana bir maslahat: sutga bir qoshiq asal qo'shsangiz, oson hazm bo'ladigan uglevodlar tufayli ta'siri kuchayadi.

Yangilikni do'stlaringizga ham yuboring:
Mavzuga aloqador yangiliklar